プロフィール

筆者　あやこ

1983年生まれ。

夫、小学生娘の3人家族。

人混み苦手、虚弱体質。

趣味は読書。

30歳から読書に目覚め、

累計1000冊以上読破。

本の感想と読書ノートを紹介するブログ、

「本のある暮らし」を運営。

せっかく本を読んでも忘れてしまうことに気づき、

読書ノートに記録をとるように。

読書を通して、様々なことを学び、

好奇心のままに実践するのが好きです。

少しでも生活を向上させるべく、

実践したことをブログに記録します。

ブログタイトルの「生活改善手帖」は、

私が生活を改善するために実践した記録を、

手帳のような感覚でブログに記録したくてつけました。

皆さんの生活改善のヒントになったり、

少しでも役にたったり、

行動するきっかけ作りになれたら嬉しいです。