無理せず長く続ける「日記の書き方」について
ayako@2316
生活改善手帖
生活改善手帖をスタート
ayako@2316
はじめまして。
当ブログにお越しいただきありがとうございます。
当ブログ「生活改善手帖」は、
私の生活改善運動という本に影響を受けました。
私の生活改善運動とは？
著者は知人が何気なく言った、
「生活改善運動」という言葉に感化され、生活のあちこちを一歩ずつ変えていきました。
この本は著者自身の改善運動の試みが綴られた一冊となっています。
生活改善運動とは？
自分にとっての心地よさ、快・不快を判別し、
より幸福なほうに向けて生活の諸側面を改善していく自主的で内発的な運動のこと。
私の生活改善運動を読んで心に残った言葉
私の生活改善運動を読んで心に残った言葉を、
読書ノートに残しておきました。
その中から抜粋紹介します。
P85～欲求なのか意思なのかわからないくらいの「幸せ」への執着があれば。
あとは自分なりのやりかたを見つけて、
それを繰り返していくだけ
私の生活改善運動より引用
「幸せ」を私たちは追い求めていいと思います。
その執着を求めていれば、自分なりの工夫や改善する行動へとつながると思いました。
生活改善とは、日々挑戦したり、
反省したり、進んでは止まったり、後退の繰り返しかなと思いました。
今よりも一ミリでもより良い方向へ進むための行動だと思っています。
P212～ひとは豊かに生活していいし、幸せを求めてもいい。
幸せなほうを選んでいけばいい。
人生は短いのだから。
私の生活改善運動より引用
選択肢が用意されている時、「幸せなほうを選んでいけばいい」
この言葉に背中を押される思いがしました。
年を重ねると経験が積み重なります。
一度やっては終わりではなく、
その年齢、状況に応じた生活改善が、自分の心地よい暮らしに繋がっていくと思っています。
このブログで綴りたいこと
そんなきっかけをこの本からもらい、
私自身が日々の生活の中で、
行動した記録の手帖としてこのブログを活用したいと思います。
このブログを訪れた人にとっても何か行動したくなる。
生活改善をしたくなる。
そんな刺激になればと思います。
本もおススメなので、
気になる方は是非読んでみてください。
日々の生活改善の様子を綴りたいと思います
ABOUT ME
はじめまして。
40代兼業主婦。
趣味は読書。ひとり時間が大好きです。
このブログでは少しでも生活を良くするために行動したことを記録します。
